Preparación al Parto

Nuestro programa de preparación al parto integra a profesionales especializados en la maternidad consciente y desarrolla 12 clases teórico prácticas de una hora de duración, aproximadamente.

Utilizamos teoría y práctica para que la mujer y su acompañante reconozcan las herramientas que poseen y la gestante llegue al momento del parto con la tranquilidad y seguridad de sus capacidades naturales de mujer.

En Khardaia basamos esta preparación en facilitar a las embarazadas el proceso del parto, utilizando sencillas técnicas que pueden practicar después en sus casas, si ese es su deseo.

Programa

SESIONES 1 y 2

- El proceso de transformación: Psicofisiología del embarazo. (Clase teórico-práctica).

- Alimentación consciente en el embarazo y la lactancia. (Clase teórica).

SESIONES 3 y 4

- Respiración consciente durante la gestación. (Clase teórico-práctica).

- El periné: localización y ubicación. Reconocimiento del suelo pélvico. Ejercicios para preparar el periné para el parto. (Clase teórico-práctica).

SESIONES 5

- Vínculo y emoción en el agua. A través del medio acuático conseguimos integrar la práctica en pareja, a la vez que desbloqueamos zonas claves en este período, conectando con el medio en el que se encuentra el bebé. (Clase práctica).

SESIONES 6 y 7

- Yoga para el parto. Utilización de asanas o posturas que ayudan a integrar los cambios físicos en el cuerpo de la gestante durante el proceso de parto. (Clase práctica).

- Integración de la respiración durante el parto. La respiración en el período de dilatación. La respiración durante el nacimiento del bebé. (Clase práctica).



SESIONES 8 y 9

- Proceso del parto: señales, tiempos y momentos. (Clase teórica).

- El bebé recién nacido. El respeto hacia el bebé. Primeros cuidados. (Clase teórica).

SESIONES 10 y 11

- Lactancia materna. El vínculo. (Clase teórica).

- El acompañamiento durante el parto. El papá. La doula. (Clase teórica).

SESIÓN 12

- Dudas y planteamientos de los futuros padres de cara al parto. Repaso de clases anteriores. (Clase teórico-práctica).



Precio: 12 sesiones distribuídas en 7 días. Cada sesión tiene 1 hora de duración   350 euros (incluye acompañante y sesión en el agua).

INTENSIVO DE PREPARACIÓN AL PARTO

Para todos aquellos papás y mamás que no pueden acudir a nuestro programa completo, hemos elaborado un taller intensivo de preparación al parto teórico-práctico.

Durante una sesión de 3 horas, viajaremos por el mundo del parto, trabajando tanto con la respiración como con posturas de yoga para la dilatación y el nacimiento.

Precio: 60 euros/75 euros pareja. Consulta la sección talleres y eventos para ver los próximos intensivos

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